Wanneer een voedingsbh kopen?
Je koopt best jouw borstvoedingsbeha na de eerste week van de bevalling.

Waarom?
Meestal nemen je borsten één cupmaat toe tijdens de borstvoeding. Dit is echter bij iedereen verschillend. Tussen de derde en vijfde dag na je bevalling krijg je stuwing. Je borsten zijn erg gezwollen en voelen pijnlijk aan. Hierdoor kunnen je borsten nog een cupmaat toenemen. De typische stuwing na de bevalling verdwijnt ongeveer na 48 uren. Tijdens deze dagen mag je zeker geen beha dragen die knelt. Om helemaal zeker te zijn dat je de juiste maat draagt, wacht je dus best tot na de bevalling.Wil je toch een beha aanschaffen tijdens je zwangerschap, koop hem dan pas vanaf de achtste maand en zeker één cup groter.

Hoe weet je welke maat je nodig hebt?
Voor een vrouw die borstvoeding geeft is het belangrijk om de juiste maat te dragen om knellen te voorkomen. Een knellende beha kan de melkkanaaltjes verstoppen met eventueel een borstontsteking als gevolg.
 
Waar op letten? 
Je koopt best je voedingsbh in een gespecialiseerde winkel mét advies. Tijdens de borstvoeding veranderen je borsten en soms ook je omtrek. Laat daarom je maat opnieuw opmeten. Zo ben je er zeker van dat je de juiste maat voedingsbeha draagt.

Omtrek
De omtrek wordt gemeten net onder de borsten. Zet je handen in je zij en kijk of de gordel glad over de huid zit. De gordel mag niet tekenen, dan is de gordelmaat te klein. Je moet nog makkelijk twee vingers onder de band kunnen krijgen. Trekt de gordel op je rug een stuk omhoog (een boog in plaats van een horizontale lijn) dan is de gordelmaat te groot. Je ziet dit ook doordat de beugel dan op het borstweefsel zit.

Cups
Kijk of al je borstweefsel in de cups past. Let op dat er geen bobbels langs de cupranden of gordel (omtrek) tevoorschijn komen. De binnenbeha mag niet knellen: Je past de beha best met borstkompressen en dan moet je nog een vinger onder de binnenbeha kunnen steken. Op deze manier heb je nog ruimte wanneer je borsten zich vullen met melk.
 
Beugel
Een goed passende beugelbeha biedt extra steun. Let wel op dat de beugel helemaal om de borst heen sluit en nog op je ribben zit (dus niet op het borstweefsel).

Gerelateerde forum discussie: Zwangerschapsbeha / Meegroeibeha